*Sophrologie et relaxation - académie de psychothérapie et de sophrologie de Paris 2007
*Yogathérapie prénatale - Alia Om Yoga 2017
* Yogathérapie postnatale et Yoga bébé - Alia Om Yoga 2017
*Yoga et relaxation Enfants - Enfance et Bien-Naître 2017
*Massage "bien-naitre" des bébés - Graine de Massage 2017
*Formation par correspondance en Aromathérapie : Modules "Les Huiles Essentielles et la Femme" et "Les Huiles Essentielles spéciales Enfants" par Danièle Festy 2017
*Stage : Naturopathie et plantes sauvages - Le Chemin de la Nature 2017
*Séminaire "Physiologie de la naissance" par Michel Odent et Liliana Hammer 2018
*Formation Yoga Maternité Naissance auprès de Martine Texier 2018/2020
J'ai découvert le yoga petite, grâce à mon grand-père maternel, élève de Lucien Ferrer en Yoga de l'Energie et disciple de Sri Sathya Sai Baba. Il pratiquait assidument et quotidiennement le Hatha Yoga.
Je me souviens les mantras, les respirations et les postures que je tentais d'imiter... et qui parfois me lassaient, à un âge où je ne songeais qu'à jouer.
Les années ont passé, j'ai pratiqué en dilettante et me suis essayée à divers arts énergétiques (tai-chi, Qi Gong, Reiki) pour toujours en revenir au YOGA.
A 20 ans, j'ai obtenu mon diplôme de Sophrologue Relaxologue par l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris. A l'époque je ne me sentais pas les épaules pour assumer une relation d'aide, ni la maturité nécessaire pour exercer en tant que professionnelle.
J'ai mûrit mon parcours personnel et professionnel. J'ai grandit ma vision du monde et de l'autre. J'ai pratiqué encore et encore le YOGA, des années durant : fil conducteur, lien intergénérationnel, qui lie aujourd'hui celle que j'étais enfant, puis ado et aujourd'hui mère. J'ai pratiqué enceinte et après la naissance de mes enfants, avec eux, pour eux.
C'est donc naturellement, que j'ai commencé à donner des cours... A des connaissances pratiquant la course à pied d'abord, à des amis, à des inconnus ensuite. Le don du YOGA avait du sens : transmettre à mon tour ce qu'on m'a offert enfant et ce que je cultive depuis tant d'années.
YOGAIA c'est mon histoire. Des cours de YOGA évidemment, et une formation de monitrice en massage bébé auprès du centre de formation Graine De Massage (Emilie Lovet), complétée plus tard par une formation merveilleuse en YogaThérapie Périnatal auprès d'AliaOm Yoga.
Ainsi, je peux donner à la notion de bien-être toute la dimension qu'elle mérite à mes yeux.
Être en paix avec soi d'abord, semble primordial et c'est pour cela que je propose un yoga accessible à tous.
Être en paix avec son corps pendant la grossesse, avec son bébé après la naissance, puis se réapproprier sa nouvelle "enveloppe" de maman : Tout cela se mêle dans le parcours qui est le mien, car je sais l'importance de créer, renforcer et entretenir le lien parent/enfant, tout autant que le besoin de se sentir être par soi-même et pour soi-même à d'autres moments de la vie de femme.
C'est également pour ces mêmes raisons que mon parcours me pousse vers d'autres disciplines et spécialités avec et pour la famille, qui seront mises en place courant 2017/2018. D'autres informations très vite.
En espérant avoir la chance de partager avec vous,
Namasté
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